top of page

Profitez de conseils nutritionnels personnalisés, où que vous soyez, grâce à la consultation à distance. Cette option est idéale pour celles et ceux qui ne peuvent pas se déplacer ou préfèrent une approche plus flexible. Vous bénéficiez d’un suivi complet pour atteindre vos objectifs de santé et de bien-être, tout en restant dans le confort de votre domicile.

Pourquoi consulter à distance ?

  • Gain de temps et flexibilité : pas besoin de vous déplacer.

  • Accès à un suivi nutritionnel personnalisé, peu importe votre lieu de résidence.

  • Accompagnement pratique pour intégrer la nutrition et des conseils spécifiques dans votre quotidien.

Que comprend cette consultation ?

🔍 Évaluation Nutritionnelle Complète

  • Recueil détaillé de votre historique médical, vos habitudes alimentaires et votre mode de vie.

  • Analyse de vos objectifs personnels (perte de poids, gestion d’une pathologie, performance sportive, etc.).

  • Identification des déséquilibres nutritionnels et des carences potentielles.

🔍 Plan Nutritionnel Personnalisé

  • Élaboration d’un plan alimentaire adapté à vos besoins spécifiques, vos préférences alimentaires et vos contraintes de vie.

  • Conseils pratiques sur la planification des repas et la gestion des portions.

  • Recettes simples et adaptées à votre emploi du temps, avec des suggestions d’ingrédients locaux ou faciles à trouver.

🔍 Suivi et Réajustements

  • Suivi de vos progrès grâce à des échanges réguliers via appel vidéo, email ou message.

  • Possibilité de réajuster le plan nutritionnel en fonction de vos retours et de votre évolution.

  • Conseils personnalisés pour les moments difficiles ou les obstacles rencontrés.

🔍 Outils et Ressources Pratiques

  • Fiches pratiques et guides : Recevez des supports éducatifs sur les bonnes pratiques alimentaires, des astuces pour cuisiner rapidement, des plans de repas, etc.

  • Journal de bord nutritionnel : Pour suivre votre alimentation, noter vos ressentis et vos progrès, et partager vos observations lors des suivis.

  • Applications recommandées pour suivre vos repas, comme MyFitnessPal, Yazio, ou FatSecret.

🔍 Accompagnement et Motivation

  • Écoute et soutien réguliers pour vous aider à rester motivé(e) et autonome.

  • Réponses à toutes vos questions concernant la nutrition et la gestion de votre bien-être.

Durée : 1h
Format : Consultation par téléphone, visioconférence (Zoom, Skype, etc.), ou email (selon votre préférence).

Fréquence Recommandée :

  • Suivi régulier tous les 15 jours à 1 mois selon vos besoins et objectifs.

bottom of page