À quoi s’attendre ?

• Analyse de vos habitudes alimentaires : Discussion détaillée sur vos repas, vos envies, vos contraintes et vos plaisirs alimentaires.

• Évaluation de votre mode de vie : Activité physique, gestion du stress, sommeil et autres facteurs influençant votre santé.

• Objectifs personnalisés : Définir clairement vos attentes, que ce soit la perte de poids, une meilleure digestion, plus d’énergie ou une alimentation plus équilibrée.

• Analyse physiologique : Poids, IMC, besoins énergétiques et, si nécessaire, interprétation d’examens médicaux récents (prise de sang, etc.).

À la fin de la consultation, vous repartirez avec :

• Un plan alimentaire personnalisé, réaliste et adapté à vos besoins, vos goûts et votre rythme de vie.

• Des conseils pratiques pour intégrer facilement ces changements dans votre quotidien.

• Un suivi des étapes à venir pour progresser vers vos objectifs de manière sereine.

Durée : 1h30
Format : En présentiel ou à distance.
Pour qui ? Toute personne souhaitant prendre soin de sa santé, mieux comprendre son alimentation et atteindre ses objectifs bien-être.

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Inclus avec votre Consultation : Des Recettes et un eBook Offert !

Pour vous accompagner au quotidien, je vous propose :

🍴 Recettes Personnalisées

• Des idées de repas simples, équilibrés et savoureux adaptés à vos objectifs et à vos préférences alimentaires.

• Des fiches recettes claires, avec des ingrédients faciles à trouver et des étapes rapides à suivre.

• Options pour tous les goûts : végétarien, sans gluten, riche en protéines, etc.

📚 Mon eBook Exclusif (prochainement)

• Une ressource complète regroupant des conseils nutritionnels, des astuces pratiques et des recettes inspirantes.

• Thèmes abordés : équilibre alimentaire, bien-être naturel, idées de repas, et bien plus.

• Disponible en version numérique, facile à consulter sur votre téléphone ou tablette.

Un vrai coup de pouce pour transformer vos habitudes alimentaires en plaisir au quotidien !

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