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Diététicienne nutritionniste à distance – Approche bienveillante | DietmadeinNormandy
Je suis Anaïs Legris, diététicienne nutritionniste, et j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre alimentaire plus serein, sans régime restrictif ni culpabilité.
Grâce à un accompagnement personnalisé à distance, partout en France, mon approche associe expertise nutritionnelle, écoute et prise en compte du lien entre alimentation, émotions et mode de vie.
Mon objectif : vous aider à construire des habitudes durables, adaptées à votre quotidien, dans une démarche humaine, bienveillante et engagée pour votre santé.
Pourquoi me choisir en tant que diététicienne ?
Passionnée par la nutrition et le bien-être, je vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme pour vous aider à trouver un équilibre alimentaire qui vous correspond. Que votre objectif soit de perdre du poids, de mieux gérer une pathologie (diabète, troubles digestifs, cholestérol…) ou simplement d’adopter de bonnes habitudes alimentaires, je vous propose un suivi personnalisé et adapté à votre mode de vie.
Mon approche repose sur l’écoute et la prise en compte de votre individualité.
En plus de mon expertise en nutrition, je suis également praticienne en Fleurs de Bach, une méthode naturelle qui aide à mieux gérer les émotions et le stress, souvent liés aux comportements alimentaires
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Ensemble, nous construisons des solutions durables, sans restriction excessive ni frustration, pour que vous retrouviez un rapport serein à l’alimentation et au bien-être.
Rejoignez-moi pour un accompagnement sur mesure, bienveillant et sans jugement.
Votre santé et votre équilibre sont ma priorité !
Danièle, Hyères
Le programme proposé par Anaïs Legris m'a permis de faire évoluer mes habitudes alimentaires pour équilibrer les repas et en plus j'ai réussi à perdre du poids.
Grâce aux conseils d'Anaïs, j'ai retrouvé un sommeil réparateur, un transit intestinal satisfaisant et beaucoup d'énergie.
Je prends beaucoup de plaisir à élaborer mes nouveaux repas, je sens qu'ils me font du bien et je perds du poids sans avoir faim et je ne culpabilise pas lorsque je fais un écart.
L'accompagnement d'Anaïs Legris m'apporte énormément de bienfaits et me motive pour continuer à me faire du bien.
Alexandra, Tournon sur Rhône
Anais est très professionnelle, elle me permet de bénéficier d'un suivie bien adapté et personnalisée. Elle ne juge pas et donne beaucoup de conseil pour améliorer la prise alimentaire. Rien n'est interdit, il faut simplement apprendre à se gérer et Anais est d'une grande aide. Je fais peu de sport et ses conseils me permettent d'évoluer vers mon objectif. Merci d'être présente, de m'encourager et de répondre à toutes mes questions. Et cela toujours sans jugement et dans la bienveillance.
Mélanie, Paris
J'ai eu une consultation à distance avec Anaïs pour mieux comprendre mon alimentation et les impacts du SOPK. Elle a été super à l'écoute et ses conseils étaient adaptés à ma situation. Grâce à elle, je me sens déjà mieux dans ma démarche alimentaire. Si vous cherchez quelqu'un de bienveillant et pro, foncez !
